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Agorafobia

Bienvenid@ a esta nueva web que nace para que la mayor cantidad de gente posible tenga a su alcance toda la información y recursos disponibles sobre agorafobia.

Ha nacido recientemente para recopilar información sobre esta materia y para facilitar la comunicación y la unión entre personas afines. Para ello hemos puesto el soporte y te pedimos tu colaboración.

Muchas gracias.

Puedes colaborar añadiendo la información que conozcas relacionada con la materia:

  • Foros: listado de los foros conocidos hasta el momento.
  • Asociaciones: listado de asociaciones ordenadas por provincias que tienen asociaciones dedicadas a la agorafobia.
  • Grupos de Autoayuda: listado de grupos de autoayuda relacionada con la agorafobia ordenados por provincias.
  • Chats: listado de los chats conocidos hasta el momento.
  • Libros relacionados con la materia.

 

Foros

Páginas Personales

Páginas Médicas

Cursos

Asociaciones

  • Movimiento Internacional para Fóbicos
    El MIF es un proyecto en comunicación y salud de la Fundación para las Comunidades Internacionales, ONG sin fines de lucro, orientado a lograr el reconocimiento de los derechos de aquellos que padecen estos trastornos, luchar contra la discriminación y fomentar el conocimiento y mayor investigación acerca de esta problemática social mundial.
  • Asociación Ayuda – Trastornos de ansiedad
    Asociacion sin fines de lucro dedicada al tratamiento, recuperacion e investigacion sobre trastornos de ansiedad. El sitio brinda informacion sobre esta problematica y un formulario on line para un posible diagnostico. Informacion sobre tratamiento cognitivo conductual, FAQs y grupos de autoayuda.
  • Trastornos de Ansiedad. Grupos de ayuda mutua
    Asociación sin ánimo de lucro de afectados por pánico-agorafobia, fobia social y obsesiones en Barcelona. Información y Grupos de ayuda mutua.
  • AADA, Asociación para la Ayuda y Divulgación de la Agorafobia y Fobia Social (Barcelona)
    Calle Berlín Nº 14, bajos-4º
    Tel. 93.490.03.33
    e-mail: aadabcn@suport.org
  • LEKU IREKIAK – ESPACIOS ABIERTOS (Portugalete)
    Asociación para la Ayuda y Divulgación de la Agorafobia
    de la Comunidad Autónoma Vasca
    Calle Poeta Díaz Gabiño Nº 2
    48920 Portugalete
    Bizkaia / Vizcaya
    Tel. 94.493.78.33
    lekuirekiak@terra.es
  • CAMINANDO LIBRES (Málaga)
    Asociación Andaluza para todos los Trastornos de
    Ansiedad (Fobia Social, Agorafobia, Ansiedad generalizada, etc.)
    Calle Trinidad Grund 21, 7º, puerta 88
    Málaga
    Tel. 952.60.43.25 (los jueves 11 a 13 h)/ 659.589.466
    acm00000@teleline.es
  • ASSOCIACIÓ GIRONINA DE AGORAFOBICS
    Calle Rutlla 20 – 22 / Hotel d’Entitats /Benestar Social
    17002 Girona (Gerona)
    Teléfonos de contacto:
    Jaume 609.392.462
    Quim 619.705.652
    Teresa 686.847.106
    Helena 972.81.78.37
    quimvencells@yahoo.es (Quim Vencells)
  • AVA, Asociación Valenciana para la Ansiedad
    Paseo de la Alameda 1, puerta 2
    46010 Valencia
    Tel. 620.015.099
    todo el dia de lunes – viernes
    info@avansiedad.com
  • AMADAG, Asociación Madrileña de Agorafobia
    Madrid
    Tel. 617.837.930 y 913.567.829
    amadag_asociacion@hotmail.com
  • TRASTORNS D’ANSIETAT. Grups d’Ajuda Mútua.
    (Pánico-Agorafobia, Fobia social y T. Obsesivo
    Compulsivo)
    Barcelona, Sant Cugat del Vallès y Vilanova i la Geltrú
    Tel. 93.589.23.65 de 20 a 22 h.
    ansietat@suport.org
  • A.D.E.A, Asociación de Enfermos de Agorafobia
    Centro de ocio y cultura
    Calle Gabriel Ciscar, nº 20
    02005 Albacete
    Tel. 967 61 18 83 / 967 52 31 44
    adealba_2000@terra.com
  • ASOCIACIÓN PARA LA AYUDA Y DIVULGACIÓN DE LA
    AGORAFOBIA
    ESPACIOS ABIERTOS
    Calle Rafael Asín, 12 (Hotel de Entidades Sociales)
    03010 Alicante
    Tel: 610.991.338
    agoratas@yahoo.es
  • HORIZONTES ABIERTOS
    (Ansiedad y las Fobias: Trastorno de la Angustia, Pánico, Agorafobia,
    Fobia Social)
    Calle Antonio Machado Viglietti, 1 (antiguo hogar de Fátima)
    junto al estadio Insular, por la grada sur
    Las Palmas de Gran Canaria
    Tel: 928 249 168
    Lunes, Miercoles y Jueves: 10 – 13h
    Martes y Viernes: 18 – 21h (horas Canarias)
    e-mail: agorafobia_lpgc@hotmail.com
  • ANIMARSE A VIVIR
    Polideportivo Gorki Grana
    Santa Maria De Oro 3530 Castelar
    Buenos Aires, Argentina
    Patricia Mondrik – Coordinadora
    Teléfono Particular (4623 1588)
    pamondrik@yahoo.com.ar

 

AGORAFOBIA

ATAQUES DE PANICO

La agorafobia es una de las fobias mas complejas.Se ha dicho de ella que es el miedo a los espacios abiertos y de hecho su nombre significa eso agora=plaza fobia=miedo.

Sin embargo ultimamente esa teoria a cambiado y ahora se dice que la agorafobia es el miedo al miedo.

Los ataques de panico(con o sin agorabia) se pueden producir por causas muy diversas, incluyendo causas fisicas y biologicas. Por lo tanto, antes de centrarnos en aspectos psicologicos y si usted padece cualquier transtorno de panico o psicologico es recomendable ir al medico para comrpobar que no sea nada mas serio. A veces, se suelen confundir enfermedades reales como el hipertiroidismo con crisis de ansiedad. Por eso asegurese de que todo va bien a nivel fisico y hormonal antes de empezar ninguna terapia psicologia porque no solo no seria todo lo efectiva que tendria que ser sino que además le haria perder el alto grado de fe que se supone tiene uno en su primera terapia.

Las causas fisicas mas frecuentemente relacionadas con problemas psiquicos son:

-Hipertiroidismo

-Hipotiroidismo

-Cualquier alteracion de la tiroides o paratiroides, tiroiditis etc.

-Arritmias

-Angina de pecho

-Prolapso de la valvula mitral.

-Hipoglucemia

-Asma

-Mala asimilacion del lactato.(Si esto sucede el ataque de panico suele suceder inmediatamente despues de hacer ejercicio fisico)

También se puede producir por otro tipo de factores biologicos.

-Cambios hormonales de cualquier tipo.

-Embarazo

-Sindrome premenstrual

Y otros factores exteriores podrian ser:

-La supresion de un tratamiento farmacologico.

-La ingesta de sustancias excitantes (drogas,cocaina,cafeina,teina,chocolate,etc)

-Insomnio prolongado.

-Calor

-Alto nivel de ruido.

etc… supongo que la lista es ampliable.

Esto es solo una pequeña guia porque lo mas importante ante cualquier enfermedad es un buen diagnostico y ante la duda es mejor asegurarse que no hay una enfermedad de fondo.

No quiero perderme en el extenso mundo de los ataques de panico, crisis de angustia, estres, post estres, fobias….etc porque el tema podria dilatarse tanto que nos perderiamos y el tema de esta pagina es la agorabia.

Tal vez mucha gente padece agorafobia y realmente no sabe ponerle nombre. Lo unico que sabe es que se siente incomodo, o sufre ataques de ansiedad o de pánico, o episodios de miedo intenso ante circunstancias tales como quedarse solo, alejarse de casa, hacer cola en un banco o en un supermercado, asistir a misa, ir al cine, viajar en autobus, viajar en tren, conducir por la carretera y una larga lista de situaciones interminable. Esto es porque la agorafobia no es el miedo a algo concreto. Antes se solia decir que la agorafobia era el miedo a los espacios abiertos, de hecho la palabra viene de “agora” (plaza) y “fobia” (miedo) que significa miedo a las plazas. Pero hoy en dia se tiende más a pensar y con razón que la agorafia es “el miedo al miedo” o el miedo a encontrarse en situaciones de la que le es dificil escapar con rapidez para ponerse a salvo.

Creo que mucha gente se sentirá identificada ante estos parrafos y ahora por lo menos sepa que lo que siente no es un caso aislado sino que miles de personas sienten lo mismo. Esto puede producir un pequeño alivio, no pasa nada extraño, no es algo exclusivo, es algo bastante común. Pero si no le pones una solución y el problema persiste será limitante. Así es que nuestro empeño tiene que centrarse en ganarle terreno a la agorafobia y darnos terreno a nosotros mismos para vivir con los menos limites posibles.

Fuente

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